スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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アーモンドミルクで濃厚担々ごま鍋
ごまの風味にアーモンドミルクの香ばしさとコクが加わって、いつもの担々ごま鍋がもっとおいしく濃厚に！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 433kcal
- 4.5g
- 18.5g
担々ごま鍋の素
おいしそう
13
アーモンドミルクで濃厚冷やし担々麺
「担々ごま鍋の素」で本格派の冷やし担々麺スープが作れます。アーモンドミルクでコク旨、絶品！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 454kcal
- 2.4g
- 21.3g
担々ごま鍋の素
おいしそう
13
鶏塩レモンうどん
ゆず塩鯛だしうどんを冷製パスタ風にアレンジ！暑い日に食べたくなる、さっぱり爽やかな味わい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 304kcal
- 3.7g
- 14.7g
プチッとうどん　ゆず塩鯛だしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
13
鮭ととろろのクリームうどん
とろろうどんをパスタ風に大胆アレンジ！牛乳を加えるだけで、クリーミーな味わいに！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 306kcal
- 2.5g
- 11.5g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
13
とろろ入り冷やし豆乳そうめん
冷たい豆乳スープで食べる絶品そうめん。鰹節と昆布のだしが効いたとろろ汁に、お好みでわさびを添えて。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 283kcal
- 2.2g
- 9.7g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
13
温玉とろろうどん
だしの旨みたっぷりのとろろに温泉卵をのせて。サッと作れてしっかり栄養も摂れます！
- 使うのはコレ！
- 5分
- 333kcal
- 2.6g
- 12.6g
プチッとうどんプラス　だし入りとろろうどん　42ｇ×3個
おいしそう
13
イカとじゃがいものキムチ炒め
韓国風の味わい、ヤミツキになるおいしさ！鍋だけじゃない「プチッと鍋」は炒め物の味付けにも大活躍！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 169kcal
- 2g
- 12.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
13
白菜の麻婆炒め
具入りの「プチッと中華　麻婆豆腐」を使えば、白菜があっという間にお手軽中華おかずに早変わり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 163kcal
- 2.7g
- 4.0g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
13
もやしの麻婆炒め
具入りの「プチッと中華　麻婆豆腐」を使えば、もやしがあっという間にお手軽中華おかずに早変わり！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 168kcal
- 2.7g
- 5.8g
プチッと中華　麻婆豆腐　中辛　43ｇ×3個
おいしそう
13
サバ缶担々ごま鍋
サバの水煮缶とカット野菜で作るお手軽鍋。生姜をたっぷり効かせて、体もぽかぽか温まります。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 278kcal
- 3.8g
- 25.1g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
いわし鍋
イワシの水煮缶で作るお手軽鍋。魚の旨みと爽やかなセリの香味で、簡単なのに驚きのおいしさ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 270kcal
- 4.2g
- 25.4g
プチッと鍋　濃厚みそ鍋　40ｇ×4個
おいしそう
13
油麩でコク旨肉じゃが
油麩と豚肉の旨味がじゃがいもにしみ込んで、ごはんによく合います。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 346kcal
- 2.9g
- 10.6g
すき焼のたれ
おいしそう
13
セロリバー
シャキシャキしたセロリの浅漬けは箸休めにピッタリ！葉も一緒に漬けよう！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 9kcal
- 0.5g
- 0.4g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
13
たことイカのおろしカルパッチョ
「おろしのたれ」にピクルスを加えて洋風に！甘酸っぱくて後味さっぱり。シャキシャキたまねぎとどうぞ！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 94kcal
- 1.2g
- 14.0g
おろしのたれ
おいしそう
13
キャベツドーム餃子鍋
もやしの上に冷凍餃子をのせて、キャベツと豚バラ肉で覆います。丸ごとキャベツのようなビックリ鍋！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 529kcal
- 3.9g
- 19.8g
担々ごま鍋の素
おいしそう
13
冷奴のポテチのせ
ふんわり豆腐に、パリパリのポテトチップスがアクセント。食感がおもしろいアレンジ冷奴♪
- 使うのはコレ！
- 5分
- 126kcal
- 0.8g
- 8.6g
おろしのたれ
おいしそう
13
スパイシー混ぜカレー
BLACK辛口で作る、ビターな辛さが爽快な一品。この味わいには、晴天とビールがよく似合う！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 516kcal
- 1.8g
- 12.2g
横濱舶来亭　カレーフレーク　ＢＬＡＣＫ辛口
おいしそう
12
豆乳でまろやか冷やし担々麺（プチッと鍋）
「プチッと鍋」で本格派の冷やし担々麺スープが作れます。豆乳を加えてまろやかに！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 509kcal
- 3g
- 24.3g
プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個
おいしそう
12
なべしゃぶで油そば
あえるだけでやみつきの味わい！「なべしゃぶ」で絶品の油そば！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 413kcal
- 4.3g
- 20.9g
なべしゃぶ　鶏がら醤油つゆ　100ｇ×2袋
おいしそう
12
焼肉堪能　照り焼きチキン丼
「焼肉堪能」を、照り焼き丼で堪能する。香ばしく焼きあげた鶏の旨さで、箸が止まらない。
- 使うのはコレ！
- 15分
- 673kcal
- 2.6g
- 30.8g
焼肉堪能　炙り醤油味
おいしそう
12

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

その他：スンドゥブチゲ

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