スンドゥブチゲの人気レシピ一覧 | エバラ食品

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スンドゥブチゲの人気レシピ一覧

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ザクだれコレクション　トウガラシ増し
たれコレクション☆番外編　トウガラシ増し増し！衝撃の進化系旨辛ガーリック
- 使うのはコレ！
- 1分
- 71kcal
- 1.1g
- 1.5g
焼肉ザクだれ　旨辛ガーリック
おいしそう
11
ノンフライ米粉からあげ（川崎フロンターレコラボ）
ノンフライ調理にすることで、通常の揚げ物に比べて脂質とカロリーの摂取を大幅に抑えることができます。
- 使うのはコレ！
- 20分+
- 210kcal
- 1.5g
- 24.0g
黄金の味　旨にんにく
おいしそう
11
ビビンバ丼（川崎フロンターレコラボ）
ビビンバ丼は多様な食材が組み合わさった一品。必要な栄養素をバランスよく摂取することができます。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 656kcal
- 3.9g
- 33.7g
黄金の味　濃熟
おいしそう
11
豆腐ときゅうりとトマトの冷しゃぶサラダ
夏にぴったり、オニオン＆ビネガーの冷しゃぶサラダ。暑さで食欲がない日でもおいしく栄養補給できます！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 213kcal
- 1.7g
- 14.0g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
11
冷しゃぶと水菜の生春巻き
さっぱりとした「おろしのたれ　オニオン＆ビネガー」は、生春巻きにもよく合います！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 312kcal
- 2g
- 16.4g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
11
なすとアスパラの冷しゃぶ
なすとアスパラガスは揚げ焼きにして色鮮やかに仕上げます。食べ応え満点の冷しゃぶサラダ！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 339kcal
- 1.7g
- 15.6g
おろしのたれ　オニオン＆ビネガー
おいしそう
11
レンジでツナコーンカレー
子どもも喜ぶコーンたっぷりの甘口カレー。「横濱舶来亭」なら、レンジ調理でも味わい深く仕上がります。
- 使うのはコレ！
- 20分
- 576kcal
- 2.9g
- 13.1g
横濱舶来亭　カレーフレーク　芳醇な甘口
おいしそう
11
肉団子ときのこの甘口カレー
ふわふわ食感の肉団子とたっぷりきのこでボリューム満点。大人も子どもも満足できる、芳醇な甘口カレー。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 645kcal
- 2.6g
- 20.0g
横濱舶来亭　カレーフレーク　芳醇な甘口
おいしそう
11
たっぷり野菜の甘口カレー
隠し味にすりおろしりんごを加えて、フルーティーに仕上げます。野菜がたくさん食べられる甘口カレー。
- 使うのはコレ！
- 40分
- 603kcal
- 2.6g
- 14.5g
横濱舶来亭　カレーフレーク　芳醇な甘口
おいしそう
11
ホットプレートで旨辛ビーフごはん
「プチッと鍋　キムチ鍋」で簡単に作れる旨辛ホットプレートごはん。熱々おこげも楽しめます！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 734kcal
- 3.8g
- 27.3g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
11
明太マヨコーンうどん
明太子とマヨネーズが相性抜群！夏にぴったり、サラダ仕立ての冷やしうどんです。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 313kcal
- 2.6g
- 6.8g
プチッとうどん　明太子うどん　22ｇ×4個
おいしそう
11
カプレーゼ風うどん
すだちとクリームチーズの意外な組み合わせ！クリーミーなコクとさわやかな酸味で箸が止まらない！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 301kcal
- 2.6g
- 8.3g
プチッとうどん　すだちおろしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
11
鶏塩レモンうどん
ゆず塩鯛だしうどんを冷製パスタ風にアレンジ！暑い日に食べたくなる、さっぱり爽やかな味わい！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 304kcal
- 3.7g
- 14.7g
プチッとうどん　ゆず塩鯛だしうどん　22ｇ×4個
おいしそう
11
焼肉堪能　牛ハラミ
重なる風味に包まれ、後引く余韻に浸る。牛ハラミを、焼肉専門店さながらに堪能。これぞ、焼肉没入体験。
- 使うのはコレ！
- 10分
- 337kcal
- 2.4g
- 15.7g
焼肉堪能　炙り醤油味
おいしそう
11
イカとじゃがいものキムチ炒め
韓国風の味わい、ヤミツキになるおいしさ！鍋だけじゃない「プチッと鍋」は炒め物の味付けにも大活躍！
- 使うのはコレ！
- 15分
- 169kcal
- 2g
- 12.7g
プチッと鍋　キムチ鍋　23ｇ×6個
おいしそう
11
ピーラー浅漬け
野菜をピーラーでむいた、ひらひらの浅漬け。包丁を使わないので、お子さんと一緒に作りやすい！
- 使うのはコレ！
- 10分+
- 26kcal
- 1.3g
- 0.6g
浅漬けの素　レギュラー
おいしそう
11
親子丼風油麩どん
油麩が主役の親子丼。油麩のコクがごはんにしみ込んで絶品！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 647kcal
- 2.8g
- 27.5g
すき焼のたれ
おいしそう
11
ゴーヤーのきんぴら
濃いめの甘辛い醤油の味付けは、ごはんのおかずにピッタリです！
- 使うのはコレ！
- 5分+
- 59kcal
- 1.4g
- 0.9g
すき焼のたれ
おいしそう
11
ブリすき鍋
脂ののったブリの旨味が大根や豆腐にしみ込みます！長ねぎも、焼くことで甘みが増して美味しい！
- 使うのはコレ！
- 20分
- 391kcal
- 3.7g
- 30.3g
すき焼のたれ
おいしそう
11
プチッと麻婆茄子
なすだけででサッとできる！高速カンタン、１人前から作れるプチッと麻婆茄子！
- 使うのはコレ！
- 10分
- 205kcal
- 2.8g
- 3.9g
プチッと中華　麻婆茄子　43ｇ×3個
おいしそう
10

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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