豚肉とたまねぎのジュージュー生姜焼き
いつもの生姜焼きにたまねぎをプラス。甘みが増して食べやすく、野菜も摂れて一石二鳥！
材料
2人分
豚バラ薄切り肉 200g たまねぎ 1個 エバラ生姜焼のたれ 大さじ3 サラダ油 適量
豚肉とたまねぎのジュージュー生姜焼きの作り方
- 豚肉は一口大に、たまねぎはくし形切りにします。
- フライパンに油を熱し、(1)を炒め、「生姜焼のたれ」を加え、からめ焼きして、出来あがりです。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 451kcal
- たんぱく質
- 16.1g
- 脂質
- 38.5g
- 炭水化物
- 13.8g
- 食塩相当量
- 1.9g