やみつき塩キャベツ
ちぎったキャベツに和えるだけで、簡単おつまみができる！
材料
2人分
キャベツ 2枚(約100g) エバラプチッと鍋 ちゃんこ鍋 1個 ごま油、いりごま(白) 各少々 赤唐辛子(小口切り) 適宜
やみつき塩キャベツの作り方
- キャベツは手で大きめにちぎります。
- ボウルに(1)を入れ、「プチッと鍋」とごま油を入れて和え、ごまをふって、出来あがりです。
調理時間
3分
エネルギー
36kcal - 塩分： 1.6g
- たんぱく質： 1.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 36kcal
- たんぱく質
- 1.4g
- 脂質
- 1.9g
- 炭水化物
- 3.9g
- 食塩相当量
- 1.6g