浅漬けベジおにぎり〈にんじん〉
まろやか甘酢の浅漬けラペで酢飯風に。サッと作れる野菜のおにぎりは、朝食やおやつにぴったり。
材料
2個分
『にんじんの浅漬けラペ』 適量 ごはん 茶碗1杯分(約150g) いりごま(白) 少々
浅漬けベジおにぎり〈にんじん〉の作り方
- ごはんに『にんじんの浅漬けラペ』とごまを混ぜます。
- (1)で小さめのおにぎりを作り、出来あがりです。
調理時間
5分
+ 
エネルギー
251kcal - 塩分： 0.2g
- たんぱく質： 4.2g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 251kcal
- たんぱく質
- 4.2g
- 脂質
- 1.0g
- 炭水化物
- 58.9g
- 食塩相当量
- 0.2g