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切り干し大根と豆苗の浅漬け
シャキシャキの歯ごたえが楽しい浅漬け。箸休めの一品に。
- 調理時間
10分+ - エネルギー
35kcal - 塩分
0.9g - たんぱく質
1.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
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材料3～4人分
切り干し大根(乾燥) 30g 豆苗 1袋(約100g) エバラ浅漬けの素 適量(約100ml)
切り干し大根と豆苗の浅漬けの作り方
- 切り干し大根はかために水で戻し、水気をしぼります。豆苗は根元を切り落とします。
- (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で5～10分漬けます。(時間外)
- 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
- 調理時間
10分+ - エネルギー
35kcal - 塩分
0.9g - たんぱく質
1.8g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 35kcal
- たんぱく質
- 1.8g
- 脂質
- 0.2g
- 炭水化物
- 7.6g
- 食塩相当量
- 0.9g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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おいしいレシピチーム
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