豆苗そぼろ炒め
肉そぼろと食材ひとつでスグできる！ 忙しい日に嬉しいスピードメニュー。
材料2人分
豆苗 1袋 『これは便利！肉そぼろ』 100g サラダ油 適量
豆苗そぼろ炒めの作り方
- 豆苗は根元を切り落として、長さを半分に切ります。
- フライパンに油を熱し、豆苗を炒め、『これは便利！肉そぼろ』を加えて炒め合わせて、出来あがりです。
調理時間5分+
エネルギー149kcal- 塩分：1.0g
- たんぱく質：8.9g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 149kcal
- たんぱく質
- 8.9g
- 脂質
- 10.9g
- 炭水化物
- 5.5g
- 食塩相当量
- 1.0g