牛こま野菜炒め
カット野菜でカンタン肉野菜炒め！ 味付けは「黄金の味」におまかせあれ！
材料
2人分
牛こま切れ肉 100g カット野菜(キャベツミックス) 1袋(約200g) エバラ黄金の味 大さじ3 サラダ油 適量
牛こま野菜炒めの作り方
- フライパンに油を熱し、牛肉・野菜の順に炒め、「黄金の味」で味付けして、出来あがりです。
調理時間
10分
エネルギー
210kcal - 塩分： 1.5g
- たんぱく質： 10.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 210kcal
- たんぱく質
- 10.3g
- 脂質
- 13.1g
- 炭水化物
- 11.9g
- 食塩相当量
- 1.5g