チキンステーキ ～GOLDEN BBQ SAUCE～
鶏もも肉も、「WAGYUMAFIA GOLDEN BBQ SAUCE」だけでビシッと決まる。
材料2人分
鶏もも肉 大1枚(約300g) エバラWAGYUMAFIA GOLDEN BBQ SAUCE 適量 サラダ油 適量
- 付け合わせ
にんにく(素揚げ)、ミニトマト(素焼き)、ローズマリー 適宜
チキンステーキ ～GOLDEN BBQ SAUCE～の作り方
- 鶏肉は余分な脂を取り除き、皮目をフォークで数ヶ所さします。
- フライパンに油を熱し、鶏肉を皮目から焼き、焼き色がついたら裏返し、弱火で中まで火を通します。
- 食べやすい大きさに切って皿に盛り、「WAGYUMAFIA GOLDEN BBQ SAUCE」をかけて、出来あがりです。
- ※お好みで［付け合わせ］を添えてお召しあがりください。
調理時間15分
エネルギー365kcal- 塩分：2.2g
- たんぱく質：27.0g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 365kcal
- たんぱく質
- 27.0g
- 脂質
- 24.4g
- 炭水化物
- 11.0g
- 食塩相当量
- 2.2g