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プチッと青椒肉絲をよりおいしく！
『プチッと青椒肉絲』に水煮たけのこを加えると、一層おいしく召しあがれます！
- 調理時間
10分 - エネルギー
214kcal - 塩分
2.1g - たんぱく質
12.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
エバラCLUB会員からのコメント
材料1人分
牛肉(または豚肉) 50g ピーマン 中2個(約60g) たけのこ(水煮) 50g エバラプチッと中華 青椒肉絲 1個 サラダ油 適量
プチッと青椒肉絲をよりおいしく！の作り方
肉・ピーマン・たけのこはそれぞれ細切りにします。 フライパンに油を熱し、強火で肉を炒め、ピーマンとたけのこを加えて炒め合わせます。 火が通ったら一度火を止めて、「プチッと中華」を加えます。 再び火にかけ、中火で炒め合わせて、出来あがりです。 
- 調理時間
10分 - エネルギー
214kcal - 塩分
2.1g - たんぱく質
12.9g
※1人当たりの栄養情報を表示。
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
使うのはコレ！
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 214kcal
- たんぱく質
- 12.9g
- 脂質
- 13.4g
- 炭水化物
- 12.9g
- 食塩相当量
- 2.1g
「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値
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おいしいレシピチーム
エバラ おいしいレシピチーム
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2025.04.18 18:13
彩りも良く，かみごたえもあり大変おいしかったです，ご飯が進みました！
2025.03.20 08:05
青椒肉絲は野菜を沢山食べれるので、好きですね。
2025.03.19 20:47
食材さえ揃えば、調味料を気にしないでフライパン一つで作ることができるお惣菜は本当に作るのが楽でうれしいです。これからも、手軽に美しく作れるプチッとに期待をしています。
2025.03.19 18:48
青椒肉絲大好きです。プッチっとシリーズで作れたら手軽で嬉しい！
2025.03.19 17:26
失敗しない(笑)チンジャオロース作れるのは有り難いです！ご飯が進みそう(笑)
2025.03.19 16:42
青椒肉絲しばらく食べてないな。良いなー
2025.03.19 16:41
パプリカの彩りが一層美味しそう！簡単につくれるのにボリュームがあってハマりそうです。
2025.03.19 16:40
簡単に作れて、さらにごはんが進みそうです！
野菜アスパラガスやインゲン人参など、もとから細い野菜を使えば更に簡単に炒められそうですね！
ヤングコーンなども合いそうだなぁと思いました。