ホットプレートで旨辛ビーフごはん
「プチッと鍋 キムチ鍋」で簡単に作れる旨辛ホットプレートごはん。熱々おこげも楽しめます!

材料2人分
牛薄切り肉 200g たまねぎ 1/4個 ホールコーン 40g 小ねぎ(小口切り) 適量 卵 1個 エバラプチッと鍋 キムチ鍋 2個 サラダ油 適量 ごはん どんぶり2杯分(約400g)
ホットプレートで旨辛ビーフごはんの作り方
- 牛肉は食べやすい大きさに切ります。たまねぎは薄切りにします。
- ボウルに(1)を入れ、「プチッと鍋」を加えてもみ込みます。
- ホットプレートに薄く油をひき、中温に熱して卵を割り入れ、蓋をして2~3分蒸し焼きにし、一度取り出します。
- ホットプレートの中央にごはんをのせ、まわりに(2)とコーンを広げ、4~5分炒めて牛肉とたまねぎに火を通します。
- ごはんの上に目玉焼きをのせ、小ねぎを散らして、出来あがりです。
- 全体を混ぜ合わせ、おこげを作りながらお召しあがりください。
調理時間20分
エネルギー734kcal
- 塩分:3.8g
- たんぱく質:27.3g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 734kcal
- たんぱく質
- 27.3g
- 脂質
- 33.3g
- 炭水化物
- 86.5g
- 食塩相当量
- 3.8g