黄金チーズ焼肉
冬の焼肉には、熱々とろ～りチーズをからめて！ 季節を楽しむおうち焼肉。
材料
4人分
牛カルビ肉(焼肉用) 600g ウインナー(半分に切る) 4本
- 黄金チーズソース
ピザ用チーズ 100g 牛乳 100ml エバラ黄金の味 大さじ2 小麦粉 小さじ2
- お好みの野菜（例）
ブロッコリー 1/2株 かぼちゃ 1/8個 じゃがいも 1個 にんじん 1/2本 かぶ 1個
黄金チーズ焼肉の作り方
- 野菜は食べやすい大きさに切り、耐熱皿に並べて少量の水をふり、ふんわりとラップをかけて電子レンジ(600W)で4～5分加熱しておきます。
- ［黄金チーズソース］小鍋にチーズを入れて小麦粉をまぶし、牛乳と「黄金の味」を加えて弱火にかけ、チーズが溶けるまでかき混ぜながら加熱します。
- (2)を小さめの耐熱容器に入れてホットプレートにのせます。
- ホットプレートで肉や野菜を焼き、［黄金チーズソース］につけてお召しあがりください。
調理時間
20分
エネルギー
822kcal - 塩分： 1.6g
- たんぱく質： 32.1g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。
- エネルギー
- 822kcal
- たんぱく質
- 32.1g
- 脂質
- 73.8g
- 炭水化物
- 23.4g
- 食塩相当量
- 1.6g