担々麺風そうめん
担々麺をイメージした煮込みそうめん！ 別ゆで不要、お鍋ひとつでパパッと作れます！
材料
1人分
そうめん 1束(約50g) 豚挽き肉 50g もやし 100g エバラプチッと鍋 担々ごま鍋 1個 水 500ml 小ねぎ(小口切り) 適量
担々麺風そうめんの作り方
- 鍋に「プチッと鍋」と水を入れ、軽く混ぜてから火にかけます。
- 煮立ったら挽き肉ともやしを入れて煮込みます。
- そうめんを加え、かき混ぜながら約2分煮込み、仕上げに小ねぎを散らして、出来あがりです。
調理のポイント
※そうめんを直接つゆに入れて煮込むことで、程よくとろみがつきます。
調理時間
10分
エネルギー
339kcal - 塩分： 2.8g
- たんぱく質： 17.4g
※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。
栄養情報
※1人当たり。つゆを60％摂取として算出しています。
- エネルギー
- 339kcal
- たんぱく質
- 17.4g
- 脂質
- 12.9g
- 炭水化物
- 43.2g
- 食塩相当量
- 2.8g