もやしの中華風浅漬け

いつものもやしを浅漬けに! 中華風アレンジで箸が進む!

材料3~4人分

豆もやし1袋(約150g)
きゅうり1/2本(約50g)
エバラ浅漬けの素適量(約100ml)
ごま油大さじ1
ラー油少々

もやしの中華風浅漬けの作り方

  1. 豆もやしは下ゆでして、水気をきります。きゅうりは千切りにします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、ごま油とラー油を加え、空気を抜いて軽くもんでから、冷蔵庫で約15分漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • time調理時間10分+
  • calorieエネルギー53kcal
  • 塩分:0.8g
  • たんぱく質:1.6g

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
53kcal
たんぱく質
1.6g
脂質
4.3g
炭水化物
2.8g
食塩相当量
0.8g