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きゅうりとみょうがの浅漬け

夏の風味が味わえる、爽やかな浅漬け!

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  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    14kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    0.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

エバラCLUB会員からのコメント

2018.07.10 11:32
夏ですね。さっぱり系最高です♪

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材料4人分

きゅうり1本(約100g)
なす1本(約100g)
みょうが1個
エバラ浅漬けの素適量(約100ml)

きゅうりとみょうがの浅漬けの作り方

  1. きゅうりとなすは乱切りにし、なすは水にさらします。みょうがは縦4つ切りにします。
  2. (1)をポリエチレン袋に入れて「浅漬けの素」を注ぎ、空気を抜いてよくもんでから、冷蔵庫で約30分漬けます。(時間外)
  3. 汁気をきって皿に盛り、出来あがりです。
  • 調理時間
    5分+
  • エネルギー
    14kcal
  • 塩分
    0.8g
  • たんぱく質
    0.7g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ!

浅漬けの素 レギュラー
浅漬けの素 昆布だし

栄養情報

※1人当たり。

エネルギー
14kcal
たんぱく質
0.7g
脂質
0.0g
炭水化物
3.7g
食塩相当量
0.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

    
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