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ピリ辛担々丼

食欲をそそるピリ辛そぼろの絶品どんぶり！ 味付けは「プチッと鍋　担々ごま鍋」におまかせ！

このレシピで使用している「プチッと鍋」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    680kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    31.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

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材料2人分

豚挽き肉200g
長ねぎ(みじん切り)1/2本
ゆで卵(半分に切る)2個
エバラプチッと鍋 担々ごま鍋1個
ごま油小さじ1
ごはんどんぶり2杯分
小ねぎ(小口切り)、糸唐辛子適宜

ピリ辛担々丼の作り方

  1. フライパンに油を熱し、挽き肉を炒めます。
  2. 火が通ったらキッチンペーパーなどで余分な脂を拭き取り、「プチッと鍋」と長ねぎを加えて炒め合わせます。
  3. どんぶりにごはんを盛り、(2)とゆで卵をのせて、出来あがりです。
  4. ※お好みで小ねぎを散らし、糸唐辛子をのせてお召しあがりください。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    680kcal
  • 塩分
    2.2g
  • たんぱく質
    31.6g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。ごはんは1人200gとして算出しています。

エネルギー
680kcal
たんぱく質
31.6g
脂質
29.3g
炭水化物
79.5g
食塩相当量
2.2g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

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