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担々麺風そうめん

担々麺をイメージした煮込みそうめん！ 別ゆで不要、お鍋ひとつでパパッと作れます！

このレシピで使用している「プチッと鍋」のブランドページはこちら。
  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    339kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    17.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

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材料 1人分

そうめん1束(約50g)
豚挽き肉50g
もやし100g
エバラプチッと鍋 担々ごま鍋1個
水500ml
小ねぎ(小口切り)適量

担々麺風そうめんの作り方

  1. 鍋に「プチッと鍋」と水を入れ、軽く混ぜてから火にかけます。
  2. 煮立ったら挽き肉ともやしを入れて煮込みます。
  3. そうめんを加え、かき混ぜながら約2分煮込み、仕上げに小ねぎを散らして、出来あがりです。

調理のポイント

※そうめんを直接つゆに入れて煮込むことで、程よくとろみがつきます。

  • 調理時間
    10分
  • エネルギー
    339kcal
  • 塩分
    2.8g
  • たんぱく質
    17.4g

※1人当たりの栄養情報を表示。

※調理時間以外の作業がある場合「+」が表示されます。

使うのはコレ！

プチッと鍋　担々ごま鍋　40ｇ×4個

栄養情報

※1人当たり。つゆを60％摂取として算出しています。

エネルギー
339kcal
たんぱく質
17.4g
脂質
12.9g
炭水化物
43.2g
食塩相当量
2.8g

「日本食品標準成分表2020年版(八訂)」による推定値

　　　　
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